こんな早朝におはようございます

現在5時45分…

アラームは6時半にかけているのに

最近5時過ぎには起きてしまいます

ダイエット中にはよくある事らしいです。

ダイエット継続中ですが

まー、体重は落ちません。

体重が落ちないのもよくある事らしいですが

ここまで落ちないか？？というレベルで

落ちませんね…

体重は落ちませんが

先日、自分の糖尿の受診の日だったのですが…

数値がものすっごく下がってました！！！

いや、食べてないからね　笑

今回は検査を楽しみにして行ったのですが

ほぼ正常値まで下がっていて

お医者さんからも看護師さんからも

褒められましたー！！！

なので、もちろん体重や体型を落とす目的で

実行中のダイエットですが

私の場合、糖尿の数値を下げる、という

役割も担っているので

体重がなかなか落ちなくてモチベーションが

下がりますが

数値は下がってるはず！と

続けたいと思います。

でも、ダイエット中ってむしろ

食費がかかりませんか？

今までは、朝ご飯は納豆ご飯ー、とか

卵かけご飯ー、とかだったんですけど

ダイエットし始めてから

もずく酢、納豆、ヨーグルト、鶏胸肉、

野菜焼いたの、キノコお味噌汁とか。

そして、最近朝ご飯に冷やした焼き芋を

取り入れたので

どんだけ？？と思いますけど　笑

昼はキャベツとゆで卵か

家で作った卵焼きにキャベツ焼いたの、とか。

ちまちま買い物に行ってます。

長女も軽めのダイエット中。

次女は普通にがっつりご飯。

みんなメニューが違くてめんどくさいです…

でも、とりあえずまだ頑張ろうと思います。

珍しく仲良しのなのはな。

10月も、早いもので1週間が経ちましたね。

毎日、同じような日の繰り返しなのですが

秒速で過ぎていきます…

緊急事態宣言が明けたからか

小学校、中学校共にバタバタと

予定が入ってきます。

管理ができないよ( ；´Д｀)

そんなこんなで

ようやく木曜日。

今週もあと2日で終わります！！

頑張りましょう！